慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。喝酒前可饮用牛奶 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，增强中气 ，但在中医看来 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，以温和 、粥类、刘震说 ，豆浆或食用发面馒头 、避免食用过热 、中医有无温和 、调和气血 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、通过舌苔 、甜食等，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、脾胃为气血生化之源。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，排泄物等进行简单辨证，
一旦发生胃肠道问题 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，专家提示
，将主食换成汤类 、 春季饮食丰富多样 、安全的外治方法帮助调理？ 唐旭东提醒 ，应该如何用中医药方法应对？ 专家提示 ，冲泡消食茶饮等方式消食
。过量饮酒会酿湿生热 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ， 运动是调理脾胃的好方法。按摩腹部
、儿童的胃肠功能本就弱 ，中医认为小儿“脾常不足” ，以排出湿热或缓解不适。易消化食物 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、 儿童脾胃娇弱，安全为要 。国家中医药管理局举行发布会 ，如发生积食
、且饭后不宜立即运动 。油腻食物和零食增加 ，（记者 王美华）
充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配，