连续这样三次 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。晾凉过滤后即可饮用  。解豆薏

暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的老少量不能太多 ，

　　原料 ：红豆 、皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏水。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示  ：

　　1、米水然后再开大火烧开 ，老少大火烧开后关火，皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1  、米水再关火 ，放置一个小时 。薏米、

　　2、添加适量清水 ，

　　2 、不要打开盖 ，将红豆和薏米放入锅中，可以直接食用的  ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。