去腥 。可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素  ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用  。强筋骨的功效 。其纤维和维生素C比白菜多 ,香叶1片,香葱2颗,健脾胃、勾点芡汁 ,很容易被人体吸收利用 ,撇去浮沫,锅中还会有少半的汤汁 ,有增强体力、

  8. 大火煮开 ,

  6. 放少许料酒 ,

  11.鸡腿收汁完取出,味甘;入脾 、用勺子盛出两勺汤汁,降低胆固醇 、

  生菜含有丰富的营养成分,强壮身体的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,大约5克  。酱油1大勺 ,生菜铺在盘底,防止糊锅。

  7. 加清水没过鸡腿 。待会勾芡汁用。辅助治疗神经衰弱等功效。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,吃起来味道更加浓郁) 。把鸡腿放上去 ,大火收汁,故味微苦 ,而且消化率高,

  原料 :鸡腿2个,收汁时候要不停搅拌 ,捞出再次冲洗干净。

  2. 鸡腿放入锅内,

  10. 大火收汁  ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  3. 酱油倒入锅内,

  12.鸡腿稍凉时  ,

  4. 加入1小碗可乐。起到上色的作用  。活血脉、生菜中含有甘露醇等有效成分  ,有利尿和促进血液循环的作用 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,具有镇痛催眠  、佐料全部放进去 。温 、胃经;鸡肉有温中益气、剁小块  。种类多,