并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡生姜1块。煲猪牛蒡1条，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，继续煲10分钟即可 。牛蒡

煲猪

　　材料：猪骨1.5斤  ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块  。煲猪蜜枣2颗，