3 、杯自
2、制清虽然口感会有些些粗燥，肠热稍凉后 ，饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分。可以过滤下喝 。米汁
节后如果家里有豆浆机 ，杯自小贴士 ：
1 、制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中 ，有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的 ，加水煮10分钟左右至熟。米汁喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后连续工作时间太长会把电机烧坏，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，不要倒掉 ，水量至少要和玉米粒体积等量，感觉不是很甜，尽量把玉米胚芽一起取下来。
4 、但是放蜂蜜的话 ，
材料 ：甜玉米两根 、用豆浆程序就能做好 ，两根甜玉米放入锅中 ，那就更简单了，
2 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。如果想要口感细腻 ，
4、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，我是不过滤直接喝的，
6、
3 、喜欢甜的要加量 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，要等温度降到温温的才能加入 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，把甜玉米取出 ，即可倒出饮用 。所以需要打一会儿停一停再继续。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。也可以再根据个人喜欢增加水的量，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
5 、加水放入豆浆机 ，清水适量
做法 ：
1 、我这次放20ml ，直接取下生玉米粒 ，煮玉米的水也有营养 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。加入炼乳或蜂蜜 。