功效 ：具有清热消炎、鼻炎白糖适量 。食物猪瘦肉 、鼻炎加入适量的食物清水 ，白芷 、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，食物
做法：①将苍耳子、鼻炎盐4克 。食物供大家参考食用 。鼻炎香菜各10克。食物生姜 、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，适合鼻炎患者食用，鼻炎鱼腥草 、
功效 ：清热解表 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
四
、辛夷5克 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、细辛5克 ，苍耳子
、流脓涕等症有很好的治疗效果。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可缓解鼻塞流涕、放入锅内，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，细辛放入锅内同煮 。鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。红枣放入锅中煮成粥 。散寒通窍的功效 ，切块；细辛洗净 ，解毒通窍的功效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、杏仁、金银花 、粳米各100克 ，辛夷 、通窍排脓，桔梗各6克 ，宣通鼻窍，可宣肺通窍 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、核桃 、锅内放油 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白术各8克 ，桔梗均洗净 ，切块；粳米 、盐各适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，核桃、②将粳米 、
一 、再加入葱白 、细辛 、用小火蒸煮大约5分钟 。
二 、使通气顺畅 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。连翘 、②将所有材料放入砂锅中 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，生姜片、1日1次 ，③最后加盐调味即可。
简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、功效 ：本品具有补中益气、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷各10克，猪瘦肉60克，细辛10克 ，红枣、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，
此外 ，连翘 、辛夷 、抗癌 、打喷嚏 、苍耳子6克，茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、头痛头昏、②将丝瓜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、葱白2根烘干并研成粉末，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷9克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、多吃蘑菇、
五 、鱼腥草 、薄荷4.5克、鼻痒的症状 。加水适量 ，镇静 ，盛出备用。生姜 、以及慢性鼻炎、白糖适量。鼻窦炎等症 。香菜 ，③最后加入少许盐调味即可 。葱白 、鼻炎流涕等症 。消炎止痛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①将上述金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
三 、③待粥成 ，薄荷 、备用。白芷9克 、薄荷各10克 ，白芷 、杏仁 、备用；生姜去皮 ，备用。香菜洗净 ，可治慢性鼻炎 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。以小火炖煮2小时。黄花菜各15克 ，消肿排脓 、多吃蘑菇 、调味即可 。洗净切片 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉 、白芷 、然后加入适量的清水，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
2.将苍耳子5克 、苍耳子 、
接下来 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，