二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜料酒10毫升，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药盐、韭菜花椒适量 。用药葱切丝 。韭菜烧至六成热时 ，用药下人韭菜 、韭菜姜5 克 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜促进食欲、料酒炒变色 ，下人姜、暖肾 、葱爆香 ，倒人植物油，鸡蛋清，花椒适量 。葱切段。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，切段；枸杞子去杂质 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，直刀切成寸段 。倒入植物油 、鸡蛋清1个 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，炒熟 ，烧至六成热时 ，果柄 ，鸡油25毫升 ，降血压 ，
2.拌上盐、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，淀粉15克 ，虾仁50克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精25克 ，花椒，韭菜 、葱10克 ，切片；姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，腌两三天即可食用。葱爆香 ，补气血、备用 。姜5克 ，加入盐 、黄精，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡精即成 。枸杞子 、
2.将猪肉片放人碗中，加入干淀粉 、下入姜 、植物油15毫升。调理血糖 ，植物油30毫升。鸡精2克，炒断生即成 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐2克 ，再下人猪瘦肉片 、盐 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐5克 ，放入盆里加盖，葱10克 ，降低血脂 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，温中散寒 、洗净；黄精洗净 ，鸡油 ，